Begleitung für ein Familienleben, das sich gut anfühlt
Über mich privat
Ich bin Lisa, Mama von zwei Herzensmenschen (2017 und 2020), Ehefrau, Businessfrau und in all dem immer noch ganz ich selbst. Seit 2022 begleite ich Familien als Coach, weil ich die leisen Zweifel, die Tränen und das Gefühl von Überwältigung aus meinem eigenen Alltag nur zu gut kenne. Sätze wie „So ist es eben als Mama“ lasse ich für dich nicht gelten, denn ich durfte selbst erfahren, wie viel weicher und verbundener das gemeinsame Leben werden darf. In unserer Zusammenarbeit schaffe ich einen sicheren Raum für deine Wahrheit, in dem du dich nicht mehr zwischen Liebe und Selbstaufgabe entscheiden musst. Du darfst dich hier mit all deiner Erschöpfung und deinem Wunsch nach Veränderung anlehnen und Schritt für Schritt wieder in deine Kraft finden. Gemeinsam holen wir die Leichtigkeit in dein Zuhause zurück, damit ihr euer Familienwunder endlich wieder mit jeder Faser eures Herzens genießen könnt.
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Deine Begleitung
Liebe Mama, stell dir vor, wie sich der ewige Kampf in deinem Zuhause in sanfte Verbundenheit verwandelt. In meiner exklusiven 1:1 Begleitung gehe ich über mehrere Monate Hand in Hand mit dir durch euren echten Alltag, um bedürfnisorientierte Wege zu ebnen, die wirklich zu euch passen. Wir schenken deinem Nervensystem die Ruhe, die es braucht, und blicken gemeinsam mit viel Herz auf die tiefen Bindungen deiner Familie. Du darfst bei mir alles sein – müde, fragend oder hoffnungsvoll – während wir Schritt für Schritt das Vertrauen und die Leichtigkeit zurückholen. Lass uns gemeinsam diesen sicheren Raum kreieren, in dem dein Familienglück auf ein ganz neues Level gehoben wird.
Deine Mama-Auszeit – ein paar Tage nur für dich
Wann hast du das letzte Mal ein paar Tage lang wirklich nichts gemusst?
Nicht kochen, nicht organisieren, nicht ständig an alles denken, nicht für alle anderen funktionieren....
Vier Tage mit maximal 16 Mamas. Mit leckerem veganem Essen, gemeinsamen Mama.NextLevel-Einheiten, Zeit für dein Nervensystem, besonderen Entspannungsmomenten, einem gemeinsamen Erlebnis, Sauna, ganz viel Austausch – und genauso viel Raum, dich einfach mal zurückzuziehen und nichts zu müssen.
Das hier soll kein Retreat werden, an dem du von einem Programmpunkt zum nächsten hetzt.
Es soll sich anfühlen wie durchatmen, auftanken, verstanden werden … und endlich mal wieder bei dir selbst ankommen. 🤎
Vier Retreats im Jahr, eine Einladung, dir selbst wieder ein bisschen näherzukommen.
🍂 Mama-Herbst-Auszeit· 06.–08. November 2026
🌷 Mama-Frühlings-Retreat · 23.–26. April 2027
Soltauer Hof · maximal 16 Mamas pro Retreat
Community
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Mehr Tiefe als auf Instagram
Raum für deine Themen
So kommst du in die Community
In der Community sprechen wir über das, wofür auf Social Media oft kein Platz ist: deine echten Fragen, Zweifel und Themen rund um Familie, Nervensystem und dich als Mama.
Du darfst alles mitbringen, was dich gerade beschäftigt – wir richten uns nach dem, was in deinem Alltag wirklich los ist, nicht nach einem starren Plan.
Wenn du spürst, dass du tiefer einsteigen möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht auf Instagram @Mama.NextLevel und erzähl mir kurz von dir und deinen Kindern.
Meine Bücher – kleine Helfer für euren Familienalltag
In meinem Ratgeber „Wenn das Wutmonster brüllt“ teile ich mit dir echtes Wissen in Mama-Sprache sowie alltagsnahe Impulse für den Umgang mit Überforderung und starken Gefühlen. Ergänzend dazu hilft dir „Mein kleines Wutmonster – Reflexionsbuch“ dabei, im Trubel des Alltags innezuhalten, Dinge aufzuschreiben und echte Veränderung durch Nachspüren zu bewirken.
Ein ganz besonderes Herzensprojekt sind die Geschichten meiner 8-jährigen Tochter, die du ebenfalls bei Amazon entdecken kannst. Sie schreibt ihre eigenen Abenteuer mit so viel Liebe, dass sie alle Einnahmen daraus dem Tierschutz spendet, um Tieren in Not zu helfen.
Stimmen glücklicher Eltern
So fühlt sich ein entspannter und verbundener Familienalltag an.
„Wir fühlen uns jetzt endlich als Einheit und gehen viel entspannter und liebevoller mit Sorgen um.“
— Anna M., Mama
„Dank der Begleitung spüre ich wieder echte Leichtigkeit und tiefes Vertrauen in uns.“
— Lars K., Vater
„Die wertvolle Unterstützung hat uns geholfen, wieder mit Herz und Ruhe zueinanderzufinden.“
— Sophie W., Mama
Lass uns beide Hand in Hand gehen
Du sehnst dich nach weniger Kampf und einem ruhigen Nervensystem für dich und dein Kind? Ich bin an deiner Seite, um gemeinsam echte Verbindung und neue Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Schreib mir einfach eine Nachricht mit deinen Fragen oder deinem Interesse an einem Retreat oder 1:1 – ich freue mich auf dich.
info@mamanextlevel.de
Ich bin für dich da, egal wo du in Deutschland, Österreich oder der Schweiz wohnst – wir treffen uns ganz entspannt online oder telefonisch.